Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 64.42g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: SPAR Хлебцы Сладкая Дыня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Мерси Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Княгинино Кефир 2,5%, Каша Рисовая. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|