Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 67.81g | Carbs: 220.98g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Каша Овсяная. Lunch: Карусель Оладьи Печеночные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), SPAR Котлета Куриная Нежная. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Авоська Хурма, Шоколадный Торт, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka31's Weight History
|