Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1670 kcal
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Fat: 44.90g | Prot: 150.62g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Vis Marmellata , Mulino Bianco Fette Biscottate, Proteine Blendup Proteine. Lunch: Vivi Wellness Petto di Pollo Arrosto, Vivi Wellness Bresaola di Tacchino. Dinner: Conad Noci Sgusciate, Noci, Esselunga Finocchi Grigliati, Esselunga Crocchette di Patate, Coop Filetto di Orata , Develey Maionese -60% Grassi, Pane Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate. Snacks/Other: Namedsport Proteinbar Zero, Novi Cioccolato al Latte Classico, BIOdì Cialde di Riso e Mais, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Eridania Zucchero, Nescafe Cappuccino da Zuccherare. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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