Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 84.30g | Carbs: 210.58g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Starbucks Брауни, Макароны Отварные, Карусель Оладьи Печеночные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Магнит Хурма, Nespresso Кофе с Молоком, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka31's Weight History
|