Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 56.06g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Русский бисквит Рулет Вареная Сгущенка, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный. Lunch: Суши, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Белоручка Спаржа по-Корейски, Ржаной Хлеб, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Хлебцы Сладкая Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|