Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 50.13g | Prot: 133.81g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Fette Biscottate, Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Lunch: Esselunga Carciofi Grigliati Conditi , Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Dinner: Decathlon Dmyos Proteine Proteine, Sapor di Cascina Hamburger Bovino Adulto , Hero Rösti. Snacks/Other: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Mulino Bianco Ritornelli, BIOdì Cialde di Riso e Mais, Enervit Power Sport Protein Bar Vaniglia-Yogurt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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