|
2608 kcal
71,2 cm - 97,3 cm
|
64.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2873 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 125.39g | Carbs: 315.33g.
Breakfast: Eiwit, Chiquita Banaan, Blooker Cacao, AH Magere Kwark Vrij Van Lactose, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: LU Petit Beurre, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, AH Gesneden Uien, Leerdammer Lightlife Kaas, Bfree Pitabroodje, AH Tomatenpuree, AH Doosje Vol Ananasstukjes, AH Gehakt Half-om-Half. Dinner: AH Oesterzwammen, Rode Tafelwijn, Ah Vrij van Gluten Fusilli, AH Tomatenblokjes, Wortelen, AH Sukadelappen, Rode Tafelwijn. Snacks/Other: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Rijstwafel, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Castello Danablu, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Walnoten, AH Biologische Pure Chocolade, Euro Shopper Speculaas. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|