Kepa3011's Journal, 28 Feb 21

Ei korvapuusteilla paino laske👎, monta viikkoa samalla tasolla, vaikka liikuntaa aika hyvin.

78 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

781 kcal

Fat: 24.89g | Prot: 31.44g | Carbs: 99.38g.   Breakfast: Kahvi, Elovena Kaurapuuro, Piltti Mangoa. Lunch: Rainbow Spaghetti Bolognese. more...

2801 kcal

Exercise: Badminton - 1 hour, Ice Hockey - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...