Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 145.13g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Decathlon Dmyos Proteine Proteine, Vis Marmellata , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: La Molisana Maccheroni, Esselunga Arrosto di Pollo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Coop Filetto di Orata , Damiano Crema di Pistacchio, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Develey Maionese -60% Grassi. Snacks/Other: Novi Cioccolato Fondente Extra, Danone Hipro, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Equilibrio Gallette Riso. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
22 Feb 21 by member: Cinzia@80
|
Buon giorno a te...duro allenamento stamattina... sono già sfinito alle 7 figuriamoci stasera alle 10😂
23 Feb 21 by member: Th3maSk
|
😅 Dai forza giovincello 💪🏻💪🏻
23 Feb 21 by member: Cinzia@80
|
Haha giovincello?? L’età inizia a farsi sentire
23 Feb 21 by member: Th3maSk
|
Sei più giovane di me caro.... quindi niente scuse 😁
23 Feb 21 by member: Cinzia@80
|
23 Feb 21 by member: Th3maSk
|
23 Feb 21 by member: Cinzia@80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|