Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 58.96g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Акконд Дежавю, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Миндаль в Скорлупе, Жареный, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|