Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 113.87g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский, Банан. Lunch: Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Dinner: Молочный Мир Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|