Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 104.41g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рыбное Дело Крабовые Палочки , Банан, Молочный Мир Сыр Голландский. Lunch: Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Dinner: 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|