Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 61.27g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Слойка с Сыром, Банан, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|