Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 81.58g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Пятерочка Чиабатта, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|