Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 54.49g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Калинка Вафельные Трубочки с Уваренной Сгущенкой, Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Голландский, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|