Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 63.53g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка , Льняное Масло. Lunch: Увелка Перловка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|