Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 140.75g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Maitokahvi, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Lunch: Pirkka Avokado, K-Menu Parsakaalisekoitus, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Dinner: Rainbow Rypsiöljy, Rainbow Uunijuurekset, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Pirkka Cocktail Riisipiirakka, Meira Manteli, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Arki Raejuusto, Cashewpähkinät, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|