Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 82.23g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Мандарины, Медовик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Greenfield Чай Чёрный, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Greenfield Чай Чёрный, Грецкие Орехи, Чернослив, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Greenfield Чай Чёрный, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|