Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 96.23g | Carbs: 212.36g.
Breakfast: Вода, Рот Фронт Карамель Барбарис, Городецкий Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Lunch: Мандарины, Вода, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, SPAR Булгур . Dinner: Пиво, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Запеченный Картофель, Лещ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|