Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
136.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 77.96g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Рис Вареный, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Паштет из Куриной Печени, Соленые Крекеры, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|