Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
135.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 51.91g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гороховое Пюре. Lunch: Кофе с Молоком, Гороховое Пюре, Салат Овощной. Dinner: Апельсины Навел, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Гороховое Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|