Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
136.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2016 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 61.54g | Carbs: 333.69g.
Lunch: Кофе с Молоком, SPAR Салат Овощной с Курицей, Макароны Отварные. Dinner: SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Малина, Клюква, Малина, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Магнит Мандарины, SPAR Салат Овощной с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|