Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 81.01g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Мандарины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Морковь по-Корейски, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Стейк из Кеты . Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Икра Красная, Сливочное Масло, Восход Хлеб Многозерновой Энержи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|