|
С возвращением меня! :)
За декабрь вопреки работе набрала 3 лишних килограмма 😞 Та что я возвращаюсь
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 42.96g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Евроопт Полоска Песочная с Повидлом, Савушкин Сыр Творожный 50%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Жареное Яйцо, Лидское Квас Темный. Lunch: Евроопт Полоска Песочная с Повидлом, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный 50%, Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Doshirak Чан Рамён, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яшкино Печенье Вишня, Санта Бремор Икра Стольная, Евроопт Хлеб Тостовый , Alexmika Арахис в Шоколаде. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Hiking - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tsugaeva's Weight History
|