Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
t.tsugaeva
t.tsugaeva
Joined March 2019
Posts
76
Following
25
Followers
12
Weight History
Start Weight
68 kg
Lost so far:
11.5 kg
Current Weight
56.5 kg
Performance:
steady weight
Goal weight
54 kg
Still to go:
2.5 kg
Follow
Привет всем! Меня зовут Татьяна, мне 25 лет. После того как я поняла что начинаю весить с моим молодым человеком одинаково, я решила худеть. За неполные 4 месяца в программе я сбросила 9 килограмм. Как то так!)
t.tsugaeva's Weight History
View Complete History
Following
pitanie moẽ
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
julia_keeps_improving
Last weigh in:
Gaining 0.7 kg a Week
Lucy_mb
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
morozator
Last weigh in:
steady weight
View All
t.tsugaeva's Cook Book
Calories: 177kcal | Fat: 3.81g | Carbs: 28.11g | Prot: 6.65g
Кексы с Сыром
Воздушные, шикарный вариант на завтрак.
Calories: 97kcal | Fat: 4.09g | Carbs: 2.39g | Prot: 12.59g
Куриная Запеканка с Грибами и Сыром
Все члены семьи будут сыты и довольны.
View Complete Cook Book
t.tsugaeva's Recent Food & Exercise
Мини-Пицца "Пикантина" с Сыром
Трубочка с Белковым Кремом
Горький Шоколад с Цельным Миндалем
TRX
Bicycling (leisurely) - <10/mph
Fitness Training (Workout)
View Diet Calendar