Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 63.87g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Dinner: Невский Кондитер Суфле со Вкусом Малинового Чизкейка, Греческий Салат. Snacks/Other: Дубки Блинчики с Творогом , Банан, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|