|
Yritän nyt palata merkkaamaan syömisiä.
|
81.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 71.35g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti. Lunch: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto. Dinner: Flora Normaalisuolainen, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Valio Arki Juusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Oatly Ikaffe, Rainbow Corn Flakes, Sugar. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|