Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 73.59g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. Dinner: Чай, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Брянконфи Печенье Крокет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|