Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 79.22g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банан, Активия Термостатная , Овсяноблин. Lunch: Пятерочка Молоко 3,2%, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Dinner: Яблочное Пюре с Сахаром, Лето Близко Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Snacks/Other: Мастер Вкуса Восточная Сказка , Мандарины, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|