Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 101.72g | Carbs: 82.06g.
Breakfast: Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Село Зеленое Сыр Эдам, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты, Кофе с Молоком. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin Romanova's Weight History
|