Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 57.31g | Carbs: 231.76g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Lunch: Жокей Кофе Молотый, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Ратибор Варенье Вишневое, Овсяноблин, Банан, Черкизово Сосиски Фермерские . Dinner: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Судак Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоко, Овсяноблин, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|