Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 91.47g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Победа Трюфель Classic, Увелка Перловка, Куриная Грудка, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Dinner: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Голландский, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Яшкино Мини-Рулет. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|