Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
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64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 13 November 2020:
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1292 kcal
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Fat: 102.24g | Prot: 69.41g | Carbs: 25.15g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Água, Limão, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Pepino (Descascado), Cenouras, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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