Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
755 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 36.40g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Виноград, Мандарины, Красное Яблоко, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Соусом Песто, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Зеленый Листовой Салат, Сыр Синий или Рокфор, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Lunch: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Мандарины, Печеные Овощи, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silentspec84's Weight History
|