|
Viimeaikaisista tuloksista päätellen kalorimäärä taitaa olla tällä hetkellä hyvä
|
77.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 100.72g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi, Boiled Egg, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Cucumber, Rainbow Miniluumutomaatti, Jyväbroiler Broileripekoni. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arnolds Ham & Cheese Toast. Snacks/Other: Elonen Suklaa-Kinuski Täytekakku, Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|