Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 81.23g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lunch: Мёд, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сгущенка, Сырники. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|