Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 67.41g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Сырники с Маком, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Магнит Пирог Сметанник с Ягодами, Кафетериус Сендвич с Ветчиной и Сыром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Сырники с Маком. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|