|
En taaskaan saanut just aamupainoa mutta pienen ajan sisään lukema laskenut kaksi kertaa alle 80 😍
|
79.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 56.98g | Carbs: 244.76g.
Breakfast: Boiled Egg, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Cucumber, Valio Arki Juusto, Paulig Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lunch: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto. Dinner: Sugar, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Corn Flakes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|