Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 53.47g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lunch: Boiled Egg, Saarioinen Kultakalkkuna, Pirkka Virkeä Hedelmäjuoma, Flora Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto, Cucumber. Dinner: Pirkka Juokseva Hunaja, Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Boiled Egg, Valio Arki Juusto. Snacks/Other: Pirkka Virkeä Hedelmäjuoma. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|