Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 113.60g | Prot: 84.97g | Carbs: 20.36g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Ратимир Колбаса Краковская, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Ратимир Сосиски Докторские, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Шампиньоны Жареные. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Чудесная Планета Корнишоны, Свинина (Грудинка, Бекон без Добавок), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Жаркое из Свинины, Ратимир Сосиски Докторские, Кинза, Помидоры, Обок Соевый Соус, Зеленый Перец, Кубаночка Томатная Паста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|