|
Tiukalla linjalla paino ei pudonnut. Nyt pari päivää mennyt rennommin että jaksaisin lähteä tiukalle linjalle uudestaan ja paino on noussut. Eli oliko tuolla tiukalla linjalla kuitenkin liian korkeat kalorit?
|
82.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 90.61g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lunch: Kavli Amerikansk Dressing Original, Kariniemen Nuggetit. Dinner: Cucumber, Vaasan Ruispalat, Flora Kevyt Levite, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto. Snacks/Other: Valio Arki Juusto. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|