|
휴가동안 특별하게 케토 생각안하고 먹었다. 음식에도 휴가를 줘버리는바람에 좀 걱정했으나 생각만큼 전혀 불지않음! 이제부터 다시 식단과 간헐적단식 시작! 새로운 목표를 설정해서 달려보자!
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 66.34g | Carbs: 127.20g.
Lunch: 우동, 연어초밥. Dinner: 칠성 사이다 (200ml), 목살구이, 막창, 돼지 껍데기. Snacks/Other: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melivn11's Weight History
|