hlycsr's Journal, 05 Sep 20

hlycsr's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

70 kg ile başlatıp 50 yi görmeyi nasıl iple çektim. Azmettim, pes etmedim , kendime inandım. Yeni kilomla çok mutluyummm. Ben başardım. İnşallah isteyen herkes başarabilir. Aslaa pes etmeyin 💪💪

50.5 kg Lost so far: 24 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.2 kg a Week

100 Supporters Support

Comments

çoook tebrik ederim süpersiniz çok güzel bir başarı :) merak ettim bu süreçte yaptıklarınızı paylaşır mısınız?

05 Sep 20 by member: seymakarakus

ne kadar surede verdiniz 20 kiloyu

05 Sep 20 by member: Ayasofyaa

4 ayda verdim. Spor yaptım, ve diyetime sağdık kaldım herşeyden az az yemeyi öğrendim bu süreçte. Yeri geldi tatlıda yedim börekte yedim. Birgün çok yediysem ertesi gün kalori açığımı daha fazla bıraktım. Günlük 1200 kalori mutlaka aldım ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat ettim :)

05 Sep 20 by member: hlycsr

Tebrik edrim guzel basari.. :)

05 Sep 20 by member: Ayasofyaa

Çokl teşekkür ederim 🙈

05 Sep 20 by member: hlycsr

Tebrikler harikasınız🤗🌸

05 Sep 20 by member: cagla6759

Tebrikler gerçekten 🌼

05 Sep 20 by member: trythngirl

Neler yaparak bunu başardın bana yardım eder misin? :)

05 Sep 20 by member: mina berfin

Kilo durman oldu mu ne kadar sürdü

05 Sep 20 by member: UykucuBayan

Spor yapmadığın oldu mu

05 Sep 20 by member: UykucuBayan

Tebrik ederiiimm ne kadar sürede oldu peki ?

05 Sep 20 by member: mavitoka.0151

ALLAHIM BEN BU LARI NE ZAMAN YAZACAĞIM

05 Sep 20 by member: ombradi

Tebrikler 🧿👍🏼

05 Sep 20 by member: 175yaren

Congratsss👌💞

05 Sep 20 by member: smoothcriminaaal

coook sevindim tatlim senin adına🥰

05 Sep 20 by member: Ay_se_nur


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hlycsr's Weight History

View Complete History

hlycsr's Journal, 05 Sep 20

Submit a Comment

hlycsr's Weight History