Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 99.41g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Järvikylä Jääsalaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Lunch: Salaatti, Broilerikiusaus. Dinner: Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Salaatti, Blå Band Kanarisotto. Snacks/Other: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|