Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 111.30g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Ruisleipä, Flora Margariini 60%, Järvikylä Jääsalaatti. Lunch: Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli, Maitokahvi, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Dinner: Pirkka Kevyt Kermaviili, Salaatti, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Saarioinen Broilerin Hunajamarinoitu Ohut Filee. Snacks/Other: Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, Valio Arki Raejuusto, Chiquita Banaani. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|