Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 143.04g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Pirkka Makea Suippopaprika, Kurkku, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar Kevyt 10, Oivariini Oivariini, Fazer Real Ruisleipä. Lunch: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Salaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Dinner: Saarioinen Tonnikalapizza, Salaatti. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Rainbow Kermajuusto 17%, Banaani, Klementiinit, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|