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이런~~~~~
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78.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 98.60g | Prot: 34.16g | Carbs: 18.43g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 코코아 분말 (무당). Lunch: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 코코아 분말 (무당). Dinner: 이마트 아보카도, 훈제오리, 익힌 아스파라거스 (생야채), 익힌 브로콜리 (생야채), 계란후라이. Snacks/Other: 커클랜드 마카다미아. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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melivn11's Weight History
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