Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 101.84g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Maitokahvi, Fazer Real Ruisleipä, Kurkku, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar 10 Sydänystävä. Lunch: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Pirkka Paseerattu Tomaatti Chili, Atria Perhetilan Broilerin Hunajamarinoitu Fileesuikale. Dinner: Cashewpähkinät, K-Menu Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Lihapullakastike, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Snacks/Other: Valio Polar 10 Sydänystävä, K-Menu Ananasmurska, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Cashewpähkinät, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Vadelmat. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|