|
yahoooooo 플리즈 꾸준히 내려가자
|
77.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 26.59g | Carbs: 27.07g.
Breakfast: 코코아 분말 (무당), 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터. Dinner: 페스토 소스, 계란후라이, 미이랑 오트밀, 양상추 샐러드, 땅콩 버터, 이탈리안 돼지고기 소시지. Snacks/Other: 커클랜드 마카다미아. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melivn11's Weight History
|