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뭔가기운이읍음 ㅜㅜ 오늘 운동하루쉬고 잘챙겨먹기!!
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78.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 66.15g | Prot: 45.65g | Carbs: 47.93g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 동원 비엔나 소세지, 깻잎, 버섯볶음, 홈플러스 우삼겹. Dinner: 마요네즈, 상추 샐러드와 야채 모듬, 서브웨이 아보카도, 새우 튀김, 캘리포니아 롤, 상추. Snacks/Other: 호두, 아메리카노. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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melivn11's Weight History
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